самостоятельный монстр
Я что-то сделала со спиной. Не поняла пока, что именно, но каждое движение плечами и поворот корпусом я проделываю, зажмурившись и про себя говоря ААААА. Выгнуться в пояснице не могу вообще ни в одну сторону.
Я несла рюкзак весом около...не знаю, наверно 7кг минут 30-40. Потом вроде ничо. А потом наклонилась, подняла 5л бутылку с водой - и обратно разогнулась уже с большим трудом.
Что это такое и что с этим делать? Болит повыше поясницы и болит очень сильно -____-
А. Еще я легла, и теперь при попытке встать боль такая, что в глазах темнеет. Вопрос "как это лечится?" набирает актуальность на глазах %)
Я несла рюкзак весом около...не знаю, наверно 7кг минут 30-40. Потом вроде ничо. А потом наклонилась, подняла 5л бутылку с водой - и обратно разогнулась уже с большим трудом.
Что это такое и что с этим делать? Болит повыше поясницы и болит очень сильно -____-
А. Еще я легла, и теперь при попытке встать боль такая, что в глазах темнеет. Вопрос "как это лечится?" набирает актуальность на глазах %)
Если невралгия, то...я лечил заматыванием в шарф и ограничивал движения.
а долго проходило?
Лучше сходить к хорошему массажисту, пусть помнёт-пощупает.
И да, лучше в тепло и обездвижить. Либо разрабатывать, но это для ебанутых вроде меня, ибо опасность повредить что-либо присутствует
хорошо если просто спина застужена, но лучше перестраховаться)
Скорее всего нерв защемило, но кто знает. Мои знакомые, у кого такое было, лечили одтыхом и пили болеутоляющие.
Кое-кто предпочитает не валяться в обездвиженном состоянии, а сразу колоть диклофенак, но это все же только после врача.
а бесплатной медицине ты не доверяешь, да? я просто не помню, что ты говорила об этом.
ну тогда я тебе желаю чтобы все прошло быстро и легко!