бывает. особенно ночью, перед сном. только ляжешь - как мозг генерирует поток сознания, обдумывая всякие вещи

И как это прекратить?)

как говорилось выше - особенно ночью. бывает.

Rosenrot, oh, Rosenrot, я говорю себе - да какого блять хрена, сколько можно, иду, пью снотворное и вырубаюсь.

Бывает. Иногда в голове такие сцены выстраиваются, мама не горюй.
Помогает мысленно дать себе по голове и прекратить думать о всякой ерунде.

ler., а ты как выгоняешь мысли из головы?)

Ringariel, у меня получается "не думай о белой обезьяне" -_-

Kaia-chan, а если они днем в голову лезут? х)

Rosenrot, oh, Rosenrot, а так и не надо. Нас на курсах акт. мастерства учили методам остановки мыслей, некоторые довольно легкие. Но чтобы мозг не выдавал рандомную неведомую хуйню - надо каждый день эти методики практиковать раза по 2-3.

Ringariel, это можно загуглить?)

ну а днем есть дела на которые можно отвлечься, люди, с которыми этими мыслями поделиться

Rosenrot, oh, Rosenrot, канешн.) Гугл тебе еще и массу всего эзотерического выдаст на эту тему. Оно, в принципе, тоже может оказаться полезным.
Там еще вопрос в том, что кому подходит индивидуально.
Попробуй для начала совсем элементарное - щелкни пальцами и мысленно скажи мыслям "стоп". Секунд 4-5 точно у тебя в голове будет благословенная тишина.)) Потом офигевший мозг начнет снова трепаться, но чем чаще ты будешь показывать, у кого яйца крепче повторять этот метод (рекомендуется пару раз в полчаса), тем тише он будет себя вести.)

Только сегодня, насчет работы. Жутко мучилась, не могла заснуть, хотя умом и понимала что это всего лишь мои страхи и на них не надо зацикливаться Х_Х

Rosenrot, oh, Rosenrot, смотря какого плана мысли и какие эмоции вызывают. если что-то плохое с моей стороны как пожелание смерти кому-то или что - просто сворачиваю окно в сознании, это не трудно, если действительно хочется не_думать. а всякие беспочвенные стрОдания и прочая, на чем мне себя неприятно ловить, но бывает - обычно не выкидываю особо. все, что вызывает эмоции, для меня бывает ээ целительно что ли, особенно в периоды жизни, когда ничего не чувствую (так бывает часто, и тогда скучно жить).
но это более ли менее повседневные случаи. иногда система на ошибку не реагирует и тогда беда. но обсешн такой раза два только случался

Да, особенно бессонными ночами, и обдумываю какие-то постыдные поступки.