У меня сегодня день интроверта. Это значит, что я необщительное говно. Это значит, что на нытье я реагирую только одним способом: "сделай милость - избавь себя от страданий, уебавшись с разбега об стену".
А со мной случилась Гюго. И рассказывает, что она хочет есть, но не знает, чего именно она хочет. Этим отвратительным ноющим тоном. На все предложения реагирует в стиле "ну нет, я этого не хочу...не знаю...". Призываю всю мою этику на помощь и строчу жалобные посты в днявку.

Но это ладно. У меня тут вопрос, ради которого я не хочу идти к диетологу Х_Х
Мне нужно набрать вес, килограмма 2-3 - для меня это приличное количество. При этом у меня масса и психических, и физических нагрузок, и очень-очень быстрый обмен веществ. Есть 5-6 раз в день, как рекомендуется, я не могу - максимум три. Что и как мне нужно есть, чтобы эти 2-3 кг у меня появились, но при этом я не нагрузила себя излишним количеством жиров и холестерина? -_-